Los aminoácidos son aquellos ácidos orgánicos, algunos de ellos son los componentes básicos de las proteínas, por tanto, son los más frecuentes y los que tienen un mayor interés; y entonces, todos los aminoácidos de las proteínas se les llaman alfa aminoácidos.

La estructura de un aminoácido estará compuesta por un carbono central...

Los aminoácidos son aquellos ácidos orgánicos, algunos de ellos son los componentes básicos de las proteínas, por tanto, son los más frecuentes y los que tienen un mayor interés; y entonces, todos los aminoácidos de las proteínas se les llaman alfa aminoácidos.

La estructura de un aminoácido estará compuesta por un carbono central alfa, unido a un grupo carboxilo, un grupo amino, un hidrógeno y una cadena lateral.

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Beta-Alanina

La Beta-Alanina es lo último en complementos deportivos.

La Beta-Alanina es un tanto especial debido al sitio que ocupa con relación a los demás aminoácidos, ya que ocupa la posición alfa, siendo el único aminoácido que tiene esta configuración.

La Beta-Alanina la hace diferente al resto y con una serie de cualidades que la distinguen.

Esenciales

Los aminoácidos esenciales son los que el propio cuerpo no puede sintetizar por sí mismo. Esto implica que la única fuente de estos esenciales en esos organismos es la ingesta directa a través de  nutrición deportiva.

Los esenciales pueden ser usados por todas aquellas personas, deportistas o no, que deseen aumentar el valor biológico de las proteínas de su dieta.

Glutamina

La glutamina es por excelencia un suplemento recuperador.

La glutamina es un aminoácido no esencial, nuestro organismo lo puede crear a partir de otros aminoácidos pero hay ocasiones en las que este aminoácido se convierte en esencial en nuestra alimentación.

A veces es necesario ampliar la ingesta de glutamina ya que la petición de nuestro organismo de glutamina es mucho más alto.

Inosina

La Inosina es un nucleótido de purina, elemento natural que se localiza en los tejidos del cuerpo, especialmente en el corazón y músculo esquelético.

La función de la Inosina está vinculada con la regeneración de ATP.

La carencia de ATP es lo que origina el cansancio muscular, por tanto, una forma de mejoría como la que brinda la Inosina supone que podemos hacer ese esfuerzo extra, hacer la última repetición, y en general, terminar lo que nos hayamos planteado en un programa de entrenamiento razonable.

La Inosina es esencial para la contracción del músculo cardiaco y para el empuje sanguíneo de las arterias coronarias.

La Inosina es un regulador metabólico nutricional.

Ramificados

Los ramificados provocan la liberación de insulina por lo que en circunstancias de falta de glucógeno pueden ser usados para ser modificados en energía.

La diferencia de tomar ramificados a no tomar es bastante apreciable. Sobre todo en las piernas. Suele desaparecer o quedar muy suavizado el típico dolor de piernas.

A veces tras tomar ramificados la recuperación post-esfuerzo a nivel muscular es tan importante que no tendremos ninguna molestia en días posteriores.

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